红枣:安神 红糖:健脾
1.先准备好所需要的食用材料
2.将红枣,枸杞,土鸡蛋用清水冲洗干净
3.锅里倒入清水,待煮沸时放入土鸡蛋,烹煮8分钟
4.然后取出煮熟的鸡蛋,放入清水中冷却后,剥除其外壳
5.锅里再次倒入清水,待煮沸时放入红枣,土鸡蛋,大火烹煮2分钟
6.再放入枸杞,红糖,搅拌均匀,闷制1分钟离火
7.最后盛到准备好的餐具中,即可食用
温馨提示:鸡蛋煮至时间不宜过久,否则影响口感 红糖分量依据个人口味添加
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