花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.盆中打一个鸡蛋,放适量面粉和淀粉,再放少许盐河花椒面,面粉淀粉的比例是1:1。
2.面糊搅拌均匀,把鸡掌中宝切块放到面糊里拌匀。
3.锅中放花生油,油温到五六成热时把鸡掌中宝放进去炸一下。
4.炸至金黄捞出控油。
5.把花生米炸熟,去外皮备用。
6.干辣椒段儿也裹上面糊。
7.放油锅里炸一下捞出备用。
8.锅中留底油,把炸好的鸡掌中宝和辣椒段,花生米一起放到锅里快速煸炒一下。
9.最后放上葱段,放少许盐,翻炒均匀关火,关火以后放少许鸡精和香油。
10.出锅装盘。
鸡掌中宝要裹面糊油炸一下,面糊除了面粉还要放淀粉,这样炸出来香酥可口。