胡萝卜:健脾
1.蟹棒解冻后切长段备用
2.墨鱼丸切片,胡萝卜切片,葱切段,日本豆腐切厚片裹上淀粉备用
3.锅中放油,将裹好淀粉的日本豆腐放入锅中
4.小火煎至一面金黄后翻面,两面金黄盛出到盘中备用
5.将墨鱼丸放入锅中煎熟备用
6.蟹棒放入锅中煎熟备用
7.开大火,锅中留少量油,放入胡萝卜片翻炒
8.加入葱段
9.加入刚刚煎好的日本豆腐,墨鱼丸,蟹棒
10.将调料事先都放入碗中,加入适量清水调匀,倒入锅中
11.取适量干淀粉加水调成水淀粉放入锅中,勾琉璃欠
12.待汤汁收到快干时关火,盛出即可
1.煎日本豆腐时油要稍微多一点
2.日本豆腐很软,容易碎,要小火煎透后大火煎至表面酥脆,才不会碎,保持完整
3.调料要事先调好在碗中,不然现放不容易均匀且多少不好调整