鸡蛋:护眼明目
1.鸡肉分成薄片,放辅料腌制二十分钟。
2.鸡蛋打散
3.倒入一定量的面包糠
4.倒入一定量的玉米粉
5.鸡肉腌制好了以后,先放玉米粉里面裹匀,在放入鸡蛋里面翻滚,裹上一层蛋液,然后放入面包糠里面,裹匀。 油锅放油,烧制七成热放入鸡排开始炸。适时翻面,待鸡排外面呈现深黄色立刻出锅,按照你的口味可以再次加调料来吃,我加的番茄酱,很美味哟
6.外焦里嫩,美味可口的鸡排就做好了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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