红烧扁鱼

红烧扁鱼
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健康功效

白糖:低蛋白质

红烧扁鱼的做法

  • 红烧扁鱼的做法图解1

    1.扁鱼~又叫武昌鱼

  • 红烧扁鱼的做法图解2

    2.鱼的上下面,用刀切几刀,易入味。

  • 红烧扁鱼的做法图解3

    3.小葱

  • 红烧扁鱼的做法图解4

    4.生姜片

  • 红烧扁鱼的做法图解5

    5.锅要烧热,再倒入色拉油,微热放入生姜片,不易鱼粘锅。

  • 红烧扁鱼的做法图解6

    6.鱼放入锅内,两面要煎黄色。

  • 红烧扁鱼的做法图解7

    7.就这个样子。

  • 红烧扁鱼的做法图解8

    8.加入2勺料酒。

  • 红烧扁鱼的做法图解9

    9.加入4勺半味极鲜酱油。

  • 红烧扁鱼的做法图解10

    10.开水火,用铲刀捞起汤汁,浇在鱼身上,让它上色入味。在加些黑木耳。

  • 红烧扁鱼的做法图解11

    11.然后加入半碗清水,中火烧10分钟就好了。

  • 红烧扁鱼的做法图解12

    12.十分钟后的红烧扁鱼。

  • 红烧扁鱼的做法图解13

    13.装盘,撒入小葱就好了。

  • 红烧扁鱼的做法图解14

    14.成品,味道鲜美的红烧扁鱼。

小贴士

1:口味按家人调,我家吃的较清淡些。
2:南~北方口味差异,口味重的可以放辣椒。
3:要让鱼不粘锅子,锅子要烧热,才能倒油入锅。5:煎鱼呢?要让锅在灶上多移动让鱼煎透,是锅动鱼不动。

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红烧扁鱼的家常做法

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