鸡蛋:养血
1.鸡蛋打入碗里
2.搅拌均匀,加入面粉搅拌
3.放入葱末,胡萝卜丝
4.最后放入盐,鸡精调味拌匀
5.平底锅小火烧热,放入少许油
6.倒入调好的蛋糊,摊成饼
7.待表面稍成熟翻面煎制
8.两面金黄即可出锅
9.盛入盘里
面粉要一点一点倒,不然会有疙瘩,还可换成别的蔬菜,全程一定要小火煎制不然糊锅!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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