红薯:补中益气
1.红薯去皮洗净,切成块。
2.放进蒸屉里蒸15分钟。
3.用勺子捣成泥。
4.加入一半面粉,酵母。
5.揉成面团,放到温暖处发酵一个小时。
6.酵母粉用温水化开搅匀。
7.一半面粉加紫薯粉搅匀。
8.一点一点倒酵母水,用筷子搅成棉絮状。
9.揉成团,放到温暖处发酵一个小时。
10.用手按下去面不回缩,就发酵好了。
11.把两个面团分别揉一会排气,搓成长条,分成几个小面团。
12.拿出四个面团,都搓成22-25厘米长,1厘米宽的长条。
13.按下图这样,一条搭一条做成井状。
14.顺时针奇数搭在偶数上面。。
15.这是顺时针搭好的。
16.再逆时针奇数搭在偶数上面。
17.这是逆时针搭好的。
18.翻过来把面的末端用手捏好,收好口。
19.用手整好形状。
20.也可以做成同色的。
21.蒸屉底部刷上一层油,把做好的放进去二次发酵15分钟。这个时候锅里烧上水,水开后把蒸屉放到锅里蒸25分钟,关火后再焖5分钟。
22.成品图。
1.红薯的含水量不一样面粉用量也不一样,和面的时候可以一点一点的放面粉,直到揉好面团。
2.家里没有紫薯粉的可以用紫薯,方法和红薯做法一样。
3.关火后再焖5分钟是为了以免馒头遇冷回缩。