干香菇:祛风解毒
虾:通乳
火腿:健脾、补气
面条 | |
鲜鱿鱼 | |
盐 | |
姜丝 | |
味极鲜 | 鸡精 |
1.准备鱿鱼切圈,香菇泡软后切丝,虾剥出虾仁,青菜洗净,姜切丝。
2.准备鸡蛋2个。
3.火腿适量。
4.把鱿鱼下开水锅,加适量姜丝、料酒焯一遍捞出备用。
5.鸡蛋下锅煎至蛋白稍微凝固。
6.加入适量水(冷热均可),加入香菇丝同煮至蛋黄凝固。
7.趁煮蛋的时间把面下入加了油、盐的锅里煮软。
8.盛出备用。
9.蛋黄熟了后加入海鲜、少许姜丝,适量盐、胡椒粉、味极鲜煮开,加入适量鸡精即可关火。
10.把青菜下锅炒至变色。
11.把煮好的海鲜汤汁和青菜、火腿浇到面条上面即可。
海鲜要先下锅加姜丝、料酒焯一遍去腥。再次下锅时煮开即可。面条下锅时先加盐和油,煮出来的面条不会粘连。鸡蛋煎至蛋白稍微凝固即可加水,煎老了也不好吃。掌握了这几点就不愁煮不出好吃的海鲜打卤面了。