土豆:活血化瘀 胡萝卜:活血化瘀 洋葱:利水
1.鸡小肘洗净打水焯,沥干水份。
2.土豆,洋葱,胡萝卜切块。
3.我今天用的是咖喱块。
4.起锅加油,加热先放入土豆,洋葱,胡萝卜翻炒,把水份炒干。
5.然后加水放小鸡肘,大火烧开转至小火炖。在煮熟前10分钟就把咖喱块放进去,搅拌粘稠,然后盖上盖子关火焖5分钟就可以开吃啦!
6.来张近照。
7.成品图。
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