炝拌娃娃菜

炝拌娃娃菜
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健康功效

娃娃菜:清热解毒

炝拌娃娃菜的做法

  • 炝拌娃娃菜的做法图解1

    1.准备好所需材料。

  • 炝拌娃娃菜的做法图解2

    2.娃娃菜洗净后一分为四,然后切去根部。(这样每一片都能分开了,比较容易入味)

  • 炝拌娃娃菜的做法图解3

    3.娃娃菜放入沸水锅中焯水后捞出,沥干水倒入大碗中备用。

  • 炝拌娃娃菜的做法图解4

    4.蒜切薄片,放入小碗中。

  • 炝拌娃娃菜的做法图解5

    5.放入适量干辣椒末。

  • 炝拌娃娃菜的做法图解6

    6.锅内烧适量油,待油温较高时直接倒入小碗中。然后加入适量生抽、醋、糖和盐搅拌均匀做成调料汁。

  • 炝拌娃娃菜的做法图解7

    7.把调料汁倒入娃娃菜里搅拌均匀。

  • 炝拌娃娃菜的做法图解8

    8.装盘。

小贴士

1.娃娃菜焯水后可以直接拌料,不用冷水冲凉。
2.蒜尽量切薄,这样热油一呛蒜香味就都出来了。
3.喜欢辣就多放些干辣椒末。
4.挑选娃娃菜,应挑选个头小,手感结实的,如果捏起来松垮垮的,有可能是用大白菜芯冒充的。

炝拌娃娃菜的家常做法

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