娃娃菜:生津、通便
1.准备好所需材料。
2.娃娃菜洗净后一分为四,然后切去根部。(这样每一片都能分开了,比较容易入味)
3.娃娃菜放入沸水锅中焯水后捞出,沥干水倒入大碗中备用。
4.蒜切薄片,放入小碗中。
5.放入适量干辣椒末。
6.锅内烧适量油,待油温较高时直接倒入小碗中。然后加入适量生抽、醋、糖和盐搅拌均匀做成调料汁。
7.把调料汁倒入娃娃菜里搅拌均匀。
8.装盘。
1.娃娃菜焯水后可以直接拌料,不用冷水冲凉。
2.蒜尽量切薄,这样热油一呛蒜香味就都出来了。
3.喜欢辣就多放些干辣椒末。
4.挑选娃娃菜,应挑选个头小,手感结实的,如果捏起来松垮垮的,有可能是用大白菜芯冒充的。