牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.首先把牛肉用凉水泡两小时,期间换三次水,泡出血水为好。
2.切块打水焯。
3.打水焯之后用温水冲洗几遍,备用。
4.番茄切块(切大块,不然炖的时候就都变成汤拉)
5.备好小料。
6.起锅放油,先放辣椒,姜爆出香味。
7.放牛肉继续翻炒。
8.在放适量的生抽,老抽调色。
9.加入适量的开水,大火烧开转至中火。
10.牛肉炖半小时的时候放番茄,嘿嘿坐等出锅啦!出锅前放适量的盐和鸡精。
11.装碗后撒上香菜叶哦 ,美美哒!
12.成品图。
建议加水一定要*!因为肉会热胀冷缩,加凉水煮的牛肉口感会下降哦!