胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.将莲藕切成片,在热水里焯一下备用。
2.葱 姜 蒜 红椒 青椒切好备用。
3.淀粉水准备好备用
4.锅中下油加热,将 葱 姜 蒜爆香;加入红椒和青椒煸炒几下后,将藕片和盐,鸡精,白糖,胡椒粉,料酒,少许清水。
5.最后将勾好的淀粉水倒入锅中,大火翻炒几下出锅装盘,即可
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