鸡腿:保护神经系统 铁观音:提神 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡腿放入冷水中
2.泡好茶水后过滤到碗中
3.准备葱,姜,八角,花椒,泡好的茶水
4.焯好的鸡腿捞出
5.从新做锅将茶水倒入锅中,用2大碗
6.葱,姜,八角,花椒
7.加入炖肉粉
8.倒入锅中加盐,糖煮十分钟关火焖上一夜第二天拿出来吃很入味也很嫩。我还卤了鸡蛋一起了。
9.装盘
鸡腿不用切吃的时候孩子直接吃,如果想碎着吃拿筷子就能把肉弄下来,很软很烂。炖肉粉是自己在家做的将肉蔻,香叶等香料打碎放入瓶中,每次有一点点就够,打碎的味道大。
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