鸡翅:保护神经系统 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 花椒:温中
1.把鸡翅洗干净备用。
2.鸡翅切大块,放葱姜干辣椒料酒腌制半个小时。
3.锅中放花生油,把鸡肉炸一下。
4.炸八分熟捞出备用。
5.准备葱姜干辣椒花椒八角,花椒和干辣椒的量要大一些。
6.锅中放花生油,油热之后放葱姜干辣椒花椒八角煸香。
7.然后放鸡肉进去,放生抽,盐,料酒煸炒。
8.鸡肉炒好后放黑木耳和尖椒炒断生关火,关火后放鸡精和香油即可。
9.出锅装盘。
鸡肉要提前炸熟,然后大火快炒出锅。
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