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手撕凉拌茄子
健康功效
茄子:低蛋白质
食材用料
酱 | |
香菜末 | 葱末 |
手撕凉拌茄子的做法
![手撕凉拌茄子的做法图解1]()
1.茄子去皮上锅蒸熟
![手撕凉拌茄子的做法图解2]()
2.晾凉用手撕开。
![手撕凉拌茄子的做法图解3]()
3.放入黄豆酱，香菜末葱末，搅拌均匀就可以了
![手撕凉拌茄子的做法图解4]()
4.成品图，好吃哟
小贴士
1、放酱就不用放盐了
2、茄子去皮我觉得更好吃，多放葱末和香菜末好吃
手撕凉拌茄子的家常做法
（全部）
茄子:低蛋白质
1.茄子去皮上锅蒸熟
2.晾凉用手撕开。
3.放入黄豆酱，香菜末葱末，搅拌均匀就可以了
4.成品图，好吃哟
1、放酱就不用放盐了
2、茄子去皮我觉得更好吃，多放葱末和香菜末好吃
