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油炸鱿鱼圈
健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
油炸鱿鱼圈的做法
![油炸鱿鱼圈的做法图解1]()
1.取鱿鱼圈适量放清水中浸泡解冻，多冲洗几遍洗净
![油炸鱿鱼圈的做法图解2]()
2.鱿鱼圈加盐 料酒 胡椒粉 五香粉抓匀，腌制半个小时
![油炸鱿鱼圈的做法图解3]()
3.准备一个鸡蛋打散和适量淀粉
![油炸鱿鱼圈的做法图解4]()
4.准备馒头屑，干馒头一块弄碎
![油炸鱿鱼圈的做法图解5]()
5.腌制好的鱿鱼先蘸淀粉
![油炸鱿鱼圈的做法图解6]()
6.在裹一层蛋液
![油炸鱿鱼圈的做法图解7]()
7.在蘸满馒头屑
![油炸鱿鱼圈的做法图解8]()
8.锅中烧热适量油，五成油温放入鱿鱼圈
![油炸鱿鱼圈的做法图解9]()
9.炸至金黄捞出控油
![油炸鱿鱼圈的做法图解10]()
10.成品图
![油炸鱿鱼圈的做法图解11]()
11.在来一张
油炸鱿鱼圈的家常做法
（全部）
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.取鱿鱼圈适量放清水中浸泡解冻，多冲洗几遍洗净
2.鱿鱼圈加盐 料酒 胡椒粉 五香粉抓匀，腌制半个小时
3.准备一个鸡蛋打散和适量淀粉
4.准备馒头屑，干馒头一块弄碎
5.腌制好的鱿鱼先蘸淀粉
6.在裹一层蛋液
7.在蘸满馒头屑
8.锅中烧热适量油，五成油温放入鱿鱼圈
9.炸至金黄捞出控油
10.成品图
11.在来一张
