猪肉:消肿 白菜:抗癌防癌 粉丝:补血、低蛋白质
1.把冬菇,粉丝浸发好,姜,蒜切好备用。
2.市场买回已搅好的鱼丸和猪肉,加盐、胡椒粉、生粉搅拌在一起,挞至起胶
3.把菜洗干净,下锅拖软,捞起,备用。
4.用瓦锅,慢热,下油,爆香姜蒜,放水半煲,将所有材料按自己喜欢的摆法入锅,大火煮滚,转小火将肉丸浸煮,熄火,打芡即可。
*煮,才会爽滑哦
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