腰果:护肝、增强免疫力、延缓衰老 黄瓜:低蛋白质
1.大虾去皮!去虾线用料酒腌制一会,再放入蛋清里面腌制!
2.黄瓜切片,腰果洗干净!
3.锅中加入稍多一点的有把虾仁过油!虾变色后把虾捞出来控油!锅中留少许油!
4.把葱姜放进去翻炒!
5.先把腰果放进去,变色后放入黄瓜!
6.加上虾仁,放入少许盐!最后放入少许淀粉水!
7.翻炒均匀即可出锅!
8.美美的来一张!
虾仁要用料酒浸泡!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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