腰果:补血、护齿、保护骨骼 黄瓜:低蛋白质
1.大虾去皮!去虾线用料酒腌制一会,再放入蛋清里面腌制!
2.黄瓜切片,腰果洗干净!
3.锅中加入稍多一点的有把虾仁过油!虾变色后把虾捞出来控油!锅中留少许油!
4.把葱姜放进去翻炒!
5.先把腰果放进去,变色后放入黄瓜!
6.加上虾仁,放入少许盐!最后放入少许淀粉水!
7.翻炒均匀即可出锅!
8.美美的来一张!
虾仁要用料酒浸泡!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
蛋挞的做法大全
共107道菜