鸡蛋火腿炒豆米

鸡蛋火腿炒豆米
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健康功效

毛豆:清热解毒
火腿:开胃
鸡蛋:养血

鸡蛋火腿炒豆米的做法

  • 鸡蛋火腿炒豆米的做法图解1

    1.将材料洗干净切好,毛豆焯水待用。

  • 鸡蛋火腿炒豆米的做法图解2

    2.鸡蛋打入碗中放油,盐!料酒!搅拌至起泡,撇去泡沫,锅里放油烧热将鸡蛋放入煎炒至熟盛起。

  • 鸡蛋火腿炒豆米的做法图解3

    3.锅里放油烧热放入生姜大蒜头马辣椒,炒香放入火腿玉米翻炒。

  • 鸡蛋火腿炒豆米的做法图解4

    4.倒入焯过水的豆米翻炒两分钟。放入盐!鸡精。

  • 鸡蛋火腿炒豆米的做法图解5

    5.倒入炒好的鸡蛋!放入少许胡椒粉调味翻炒均盛起!

  • 鸡蛋火腿炒豆米的做法图解6

    6.盛起装饰。

  • 鸡蛋火腿炒豆米的做法图解7

    7.成品图。

小贴士

豆米焯水时滴几滴油可防止豆米焯水变色。

鸡蛋火腿炒豆米的家常做法

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