白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 胡萝卜:健脾 木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.年糕片,洗净准备
2.配菜准备
3.白菜,胡萝卜,木耳,黄瓜肉洗净切片,洋葱切条
4.锅油热,炒木耳
5.加入白菜炒
6.倒入胡萝卜,洋葱煸炒
7.倒入年糕,加适量清水,一般腌过年糕等
8.中火煮
9.煮到胡萝卜熟,放适量味增
10.放黄瓜肉片,加一点鸡精烧开
11.装盘
蔬菜煸炒再加清水,味增后放
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