米饭:活血化瘀 胡萝卜:活血化瘀 芹菜:活血化瘀
1.取一小碗米饭。
2.放入适量清水,熬粥。
3.胡萝卜切丁,芹菜切丁。
4.三文鱼取适量。
5.粥快粘稠时放入胡萝卜芹菜丁一起煮。
6.三文鱼烫熟。
7.切成碎粒。
8.蔬菜粥盛碗,三文鱼码上就完成了。
9.成品图!
蔬菜切的可以再小一点,尽量早点放,煮的烂一点。给宝宝吃的无需放盐!
饭“焗”的诱惑
共11道菜
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜