鸡蛋:养血 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.材料准备好
2.把猪脚洗干净,冷水下锅,当火烧开
3.大火煮出浮沫捞起洗干净备用
4.再把鸡蛋放入煮熟,拨壳备用
5.把姜切片
6.锅内放少许油,放入姜片,炒香
7.再把猪脚放入翻炒
8.加入适量的甜醋,没过食材,加入一小片黄糖 少许盐
9.盖上锅盖,中小火炖煮,二十分钟
10.再把鸡蛋放入继续煮二十分钟
11.一共中小火,煮四十分钟即可关火
12.装盘
甜醋本来就酸甜酸甜的口味,加少许糖即可 可根据自己的口味适量调整猪脚全程料用中小火慢慢焖煮,至少要焖煮四十分钟以上
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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