糯米:健脾 干香菇:健脾 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.先把糯米泡水至少四个小时
2.准备一块肉三肥七瘦的
3.把肉剁成肉泥加入葱花
4.把剁好的肉馅加入盐胡椒粉朝一个方向搅拌至上劲
5.然后加入50克糯米一起搅拌
6.把肉丸一个弄好
7.放入糯米中滚上糯米
8.好了
9.把丸子放入蒸锅上面放胡萝卜点缀一下上锅蒸30分钟就好了
10.出锅啦
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