南瓜:低蛋白质 香菜:护齿、低蛋白质 柠檬:生津止渴
1.备齐所需食材。
2.水烧开,放入南瓜丝煮1分钟左右,捞起过凉水沥干水分备用。
3.南瓜丝码放碗中,放入葱花,小米辣和蒜末。
4.热锅放油烧至五成热时下花椒,炸至油温7-8成热时关火。
5.用汤勺舀油淋到佐料上。
6.最后加入香菜,盐和味精,把半个柠檬汁挤到碗里,搅拌均匀即可。
7.装盘上桌,一盘酸辣爽口的南瓜丝就完成了。
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