山药银耳汤

山药银耳汤
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作者:花恋花痴

健康功效

山药:低蛋白质
银耳:保护神经系统
红枣:利尿

山药银耳汤的做法

  • 山药银耳汤的做法图解1

    1.小银耳提前泡发,山药去皮切成小滚刀块,红枣洗净

  • 山药银耳汤的做法图解2

    2.砂锅加适量水,放入撕成小朵的银耳,还有红枣大火烧开转小火褒制一个半小时。

  • 山药银耳汤的做法图解3

    3.一个半小时后,加入枸杞山药

  • 山药银耳汤的做法图解4

    4.在加入冰糖继续褒制半小时

  • 山药银耳汤的做法图解5

    5.山药银耳汤褒好了,闻起来都是甜丝丝的香味

  • 山药银耳汤的做法图解6

    6.美美哒来一碗吧,化痰润肺,美容养颜还补肾呢。

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山药银耳汤的家常做法

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