爽口捞汁凉菜

爽口捞汁凉菜
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健康功效

粉丝:补血、低蛋白质
洋葱:杀虫
芹菜:平肝

食材用料

蔬菜:黄瓜 半只
秋葵 5个
捞汁:葱末 少许
姜末 少许
蒜末 少许
麻辣椒油 少许
少许
生抽 适量
味达美 少许
冰水 适量
黑白芝麻 适量

爽口捞汁凉菜的做法

  • 爽口捞汁凉菜的做法图解1

    1.将所有的捞汁调料放在一个碗中,用勺子搅拌均匀,使白糖和盐还有味精化开。

  • 爽口捞汁凉菜的做法图解2

    2.然后加入,适量的冰水,我用的是矿泉水放入冷藏一天一夜。

  • 爽口捞汁凉菜的做法图解3

    3.将黄瓜和洋葱还有芝麻,辣椒备好。这些都是不用烫的

  • 爽口捞汁凉菜的做法图解4

    4.将秋葵芹菜粉丝龙须菜,过水焯熟,放凉水中拔凉空水。

  • 爽口捞汁凉菜的做法图解5

    5.将两盘菜都拌入捞汁中拌匀。

  • 爽口捞汁凉菜的做法图解6

    6.拌匀后撒上适量的黑白芝麻粒,黑白芝麻是炒熟的。也可以撒上炒熟的花生末。

  • 爽口捞汁凉菜的做法图解7

    7.成品,简直是爽爆了,我要去吃了!

小贴士

步骤就是先将捞汁调好了,将冰水放进去,再把生的菜切好熟的菜烫好拔凉,直接放进去拌就可以,真的是很简单。

爽口捞汁凉菜的家常做法

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