豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.粉丝提前十分钟泡软(不能泡的时间太长了)
2.泡软的粉丝倒出煎成段
3.瘦肉剁碎,蒜和葱切碎
4.锅中放油,放肉末炒散(小火炒,火了不容易炒散)
5.放蒜末和料酒
6.放豆瓣酱和蒜蓉辣酱炒香
7.放入小米碗水,并放盐和老抽(水不能放太多了)
8.放入粉丝,用筷子快速翻动
9.翻至汤汁快干放鸡精和葱花翻匀就好了
10.成品图
粉丝不能泡发时间太长,长了就吸收不了汤汁了,放入粉丝后要改小火翻动,豆瓣酱和蒜蓉辣酱都有咸味盐要适当少放
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