干笋炒腊肉

干笋炒腊肉
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健康功效

腊肉:保护神经系统

食材用料

干笋 50g
本地红尖椒 四个
4g
植物油 40g

干笋炒腊肉的做法

  • 干笋炒腊肉的做法图解1

    1.两块干笋泡发一天一夜。(中间多次洗净又换水)

  • 干笋炒腊肉的做法图解2

    2.因为这两块笋都好厚,将刀平着将笋破开一点,往前撕开,然后切成丝,再泡发一夜。

  • 干笋炒腊肉的做法图解3

    3.将笋丝用力搓洗干净,多漂洗几次,最后挤干水份待用。

  • 干笋炒腊肉的做法图解4

    4.腊肉整洗净表面,切薄片。(腊肉好咸就煮一道水)

  • 干笋炒腊肉的做法图解5

    5.将腊肉上锅蒸熟。

  • 干笋炒腊肉的做法图解6

    6.青蒜切斜段,杆叶分开,本地红尖椒切斜片。坐锅先不放油,倒入蒸腊肉出的油,小火煎出干腊肉油中的水份,再加一些植物油。

  • 干笋炒腊肉的做法图解7

    7.坐锅,先倒入腊肉蒸出的油,小火煎干油中水份,再加40g植物油。

  • 干笋炒腊肉的做法图解8

    8.下笋丝炒三分钟。

  • 干笋炒腊肉的做法图解9

    9.下本地尖椒炒单独半分钟后,和笋炒匀。

  • 干笋炒腊肉的做法图解10

    10.下青蒜杆炒半分钟。

  • 干笋炒腊肉的做法图解11

    11.撒盐炒匀。

  • 干笋炒腊肉的做法图解12

    12.倒入蒸熟的腊肉炒匀。

  • 干笋炒腊肉的做法图解13

    13.下蒜叶炒几秒。

  • 干笋炒腊肉的做法图解14

    14.撒一点点味精,炒匀出锅。

  • 干笋炒腊肉的做法图解15

    15.成品图。

小贴士

我们家是自己熏的腊肉比较干,所以蒸熟再炒;那种袋装的腊肉一般比较湿,就不需要蒸制这一步骤。
腊肉一般比较咸,其他配菜要另外放盐,而且宜少放点。

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干笋炒腊肉的家常做法

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