鹅肉:补虚 豆豉:清热
1.把鹅胸肉切薄片。
2.青、红椒切斜刀,蒜瓣切片,姜切丝,青蒜斜刀切段。
3.准备适量豆豉。
4.姜、蒜下油锅爆香。
5.下鹅肉煸炒约5分钟。
6.下蒜段、青、红椒、豆豉翻炒,加适量盐(豆豉油咸味,注意盐的用量)烹入料酒。
7.焖约2分钟。加少许味精炒匀关火。
8.出锅。
鹅肉质比较粗糙,建议切薄一点,吃起来口感更好。加了盐以后稍微焖2分钟会更入味。
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