紫菜:护眼明目、抗癌防癌 香菜:透疹 虾皮:护眼明目、抗癌防癌
1.准备好紫菜和虾皮 香菜切末 花菇切片 留一朵拍照片(=^ェ^=)
2.锅里是炸虾皮的油,很有营养,直接用它做汤 出锅就不放香油了
3.油烧热加入半锅水 放花菇片和虾皮同煮
4.开锅以后下入紫菜
5.再开锅,放入少许鸡精 胡椒粉和盐调味 再放入一大勺水淀粉
6.盛出 撒上少许香菜提味
7.搭配一个大包子和炸虾皮 早餐满分!
可以清汤下锅 出锅点香油
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