鸡肉:保护神经系统 红枣:利尿 香菇:化痰
1.成品图
2.准备材料:鸡肉切块、粉条泡软剪成20厘米长、香菇泡发对半切开、红枣洗净。姜切片、葱切粒。
3.鸡肉开水下锅煮5分钟(煮出血水),捞起。
4.取净锅,加入开水,把鸡肉放入,姜放入煮30分钟,至鸡肉用筷子可以轻松插穿。
5.加入红枣、粉条、香菇煮20分钟。
6.粉条用筷子可以轻易夹断时,关火。加入盐、胡椒粉调味。
7.装盘,撒上葱花。
盐最后加,不然鸡肉容易老,柴。
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