紫甘蓝:活血化瘀 生菜:安神 黄瓜:活血化瘀
1.准备材料,洗净~黄瓜切片,紫甘蓝切丝,生菜切丝~
2.黄瓜加盐腌渍5分钟,沥干水分,加少许糖和醋拌匀,撒上蒜瓣~这是酸甜口味的~
3.紫甘蓝加适量盐,腌渍10分钟,沥干水分,加糖、生抽、调味汁拌匀~这是咸味的~
4.生菜直接加入色拉拌匀,这个是甜味的~
5.拌好装盘,从左到右分别是甜味的凉拌生菜,咸味的凉拌紫甘蓝,酸甜味的凉拌黄瓜~
紫甘蓝盐要多一些,腌渍时间长一点,才能入味!黄瓜自身水分多,腌渍时间要短,不然就不脆了~
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜
学不学这道菜的前提,居然是看颜值?
共11道菜