花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
鹅 | 白酒(玉冰烧最好) |
豆拌酱 | |
姜、蒜 | |
生抽,盐 | |
芥菜头 | |
翘头 |
1.把鹅洗干净
2.鹅切块凉干
3.用锅不放油把鹅肉炒干,如鹅出水取走不要
4.把烤干的鹅装起
5.把花生油、姜、蒜、酱爆香
6.倒入鹅加盐、生抽、蚝油、冰糖爆炒两分钟
7.加入一斤的白酒,不能放水,中火炆三十分钟
8.把切段的土豆,芥菜头,红萝卜和翘头放入锅中,再炆二十分钟
9.菜成。如果最后用高度酒可点然在炆鹅肉上,上下火烧十几秒,再用锅盖焖一下,这样也会有另一种风味。
做醉鹅不要加水,不要用白萝卜等会出水的配菜,这样才浓香。