带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.带鱼去头,内脏洗净切断放入鸡蛋一个,面粉适量,胡椒粉,花椒粉,盐适量拌匀腌制半小时左右
2.热油锅放几片姜,放入带鱼段
3.炸至两面金黄捞出控油装盘
4.锅里留少许油,放入切好的干红辣椒,葱姜蒜爆香,倒入水,香醋,味极鲜,蚝油,桂花酒,糖熬成浓汁
5.放上香菜把浓汁浇上,开吃了
油锅里放姜,可以防止炸鱼时糊锅,火不要太大(中小火即可)
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