鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 蘑菇:平肝 洋葱:杀虫
1.配菜准备好
2.鸡腿剁烂,生抽,蚝油和姜片腌制30分钟
3.热锅热油,鸡腿爆炒装盘待用
4.配菜爆香,加入生抽等,
5.鸡腿倒入,加入适量水,炖
6.断生就可以装盘了
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