牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 米饭:低蛋白质 八角:理气、止痛、温阳
1.牛肉切小块泡水30分钟去血水
2.葱切段姜切片备用
3.土豆胡萝卜去皮洗净切成小块
4.烧些热水焯下牛肉捞出
5.清洗干净放入碗中备用
6.高压锅里倒入适量的热水,放入牛肉,葱段,八角,姜片,生抽,料酒,压30分钟
7.牛肉九分熟时,另起锅捞出一些牛肉和牛肉汤,在放入胡萝卜土豆和咖喱块炖一会
8.炖好后加入少许盐,鸡精调味
9.加入少许水淀粉收下汤汁,浇在米饭上既可
10.成品图
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