鸡蛋:养血
1.准备好食材
2.馒头先切片再切成条,鸡蛋打散,葱切末,青瓜、洋葱和火腿肠切片
3.热锅放一勺油,放入洋葱、火腿肠和葱花中小火煸香
4.放入切好的馍片,下入适量的盐,中小火翻炒片刻至表面微黄,最后放入青瓜翻炒一下
5.倒入打好的鸡蛋液、沿着馒头倒均匀,翻炒一下即可出锅(这时要小火)
6.出锅装盘,炒馍片趁热吃最好吃啦!
炒馒头片最重要的是要掌握火候,火大了会炒糊的,还有盐不要放多了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
健脾养胃食南瓜
共49道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜