玉竹:养胃
1.材料准备好
2.把鸡脚洗干净,去掉脚指甲
3.把鸡脚冷水下锅,放少许料酒 大火煮开
4.大火煮五分钟后,关火捞出
5.把浮末洗干净,用冰水浸泡
6.把所有配料洗干净,姜切片
7.可放入适量的水,把材料放入 加入盐 鸡精 大火煮5分钟
8.把浸泡好的鸡脚 放入煮好的汤汁浸泡至少2小时
9.锅放少许油 把沙姜蒜碎 放入 爆香 加入少许生抽 做好酱汁
10.装盘
用冰水浸泡让鸡脚变爽脆口感
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