银耳雪梨

银耳雪梨
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健康功效

银耳:润肺、生津
杏仁:止咳
无花果:消肿

银耳雪梨的做法

  • 银耳雪梨的做法图解1

    1.准备好材料。

  • 银耳雪梨的做法图解2

    2.银耳泡发后洗净,去掉根部,撕成小块。

  • 银耳雪梨的做法图解3

    3.锅内放入适量的水,同时放入泡发的银耳和其他材料(雪梨除外),大火烧开后小火炖1小时。

  • 银耳雪梨的做法图解4

    4.雪梨削皮切成小块。

  • 银耳雪梨的做法图解5

    5.放到锅内,继续炖半小时。

  • 银耳雪梨的做法图解6

    6.最后加入冰糖炖至冰糖融化即可。

小贴士

孕妇是可以吃冰糖雪梨银耳汤的,但是要适量,因为它是清热的食物,吃多了恐对胎儿不好,所以要吃。慎

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银耳雪梨的家常做法

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