五花肉:益气
鹌鹑蛋:补血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香叶 | 生抽 |
老抽 | |
盐 | 盐 |
鸡精 | 清水 |
红干椒 |
1.把五花肉切成适量大小的块状。
2.冷水下锅煮开后过凉水沥干水分备用。
3.把煮熟的鹌鹑蛋剥去外壳,切葱花和姜片。
4.锅中倒适量油烧至五成热,放入冰糖小火融化。
5.把五花肉放入锅中,翻炒均匀挂上糖色。
6.调入生抽、老抽和料酒翻炒上色。
7.把葱、姜和红干椒放入锅中翻炒均匀。
8.添入适量清水没过锅中食材,放入香叶和八角大火煮开后,改中小火炖煮45分钟左右。
9.再把鹌鹑蛋放入锅中,继续炖煮十五分钟左右。
10.调入适量的盐和鸡精。
11.大火翻炒均匀收汁即可。
12.成品图。
鹌鹑蛋也可以换成鸡蛋,化糖色时一定要用小火,不停的用锅铲翻炒至冰糖融化。