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瘦肉豆角烧茄子的做法

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  • 用料:

  • 豆角  350克
  • 茄子  1大根
  • 瘦肉  100克
  •  适量
  •  适量
  • 生抽  少许
  • 耗油  少许
  • 剁椒  适量
  • 生姜大蒜头  适量
  • 生粉  1茶匙
  • 鸡精  1茶匙
  • 胡椒粉  1茶匙
  • 料酒  少许
  • 剁椒酱  少许

小贴士:

1.豆角焯水时放盐油的目的是为了焯水后的豆角不变色。
2.煸炒茄子时要比平时炒菜多放一点油以免糊锅。
3.豆角炒前用盐水浸泡可以减少残留的农药。

做法:

  • 1. 准备好材料。
  • 2. 将豆角掐去两头老根。放1汤匙盐浸泡十五分钟,换水冲洗几次。
  • 3. 锅里放入凉水烧开放1茶匙油。1茶匙盐将豆角放入焯水3分钟捞出。
  • 4. 捞出的豆角控干水份。
  • 5. 将茄子切成段状。用盐水浸泡十分钟。瘦肉切成粗条用盐,油,生抽,生粉,胡椒粉,鸡精!料酒,蚝油,腌制十分钟。生姜大蒜头切好。
  • 6. 锅里放油烧至七成热放入生姜大蒜头剁椒炒香,放入瘦肉炒至七成熟盛起待用。
  • 7. 锅里倒油中火烧至六成热放入茄子煸炒至茄子变软。
  • 8. 倒入豆角放入生抽,蚝油。盐,少许剁椒酱翻炒2分钟。
  • 9. 关火盛起
  • 10. 盛起摆盘装饰。
  • 11. 成品图。