山药:补肺 鸡肉:增强免疫力、护眼明目 红枣:安神
1.所需调料如图,白糖没照!
2.鸡肉焯水冲洗干净,山药去皮切块!红枣适量,葱姜!花椒粒,八角!
3.把所有倒入锅中!
4.倒入生抽,料酒和所有上述材料,加入适量的!
5.中档火10分钟左右就好了!这是已经开始煮了才照的!
6.等到30分钟后锅盖伐落下就可以出锅喽!装碗!美美哒!香香哒!
鸡肉不用炖太久!山药去皮时要带手套不然手会痒的!
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