油菜:抗癌防癌
1.把水缓缓倒入面粉中,一边到水一边用筷子搅拌至面粉成雪花状。
2.用手揉成光滑的面团,盖盖子或者保鲜膜静置20分钟。
3.西红柿顶部划十字,开水中烫一下,去皮。
4.将洗净的油菜、番茄等切成小碎块。
5.面板撒薄粉,把面团搓成直径3mm的长条。
6.把长条面团切成小剂子。
7.面板撒薄粉,用大拇指按住面团往前推一下,做成猫耳朵形状。
8.锅内放入高汤和西红柿煮开。
9.猫耳朵单独用开水煮一下,把猫耳朵上的薄粉煮掉。
10.把煮掉薄粉的猫耳朵面捞出,放入高汤里继续煮3分钟左右。
11.加入油菜再煮2分钟。
12.煮好的猫耳朵面,因为高汤里有盐,所以煮猫耳朵时没有放盐。
13.成品图。
制作猫耳朵需要的面团要硬一些,要不然猫耳朵不易成形。
依据自家喜好把猫耳朵煮至自家喜欢的软硬程度即可。
高汤可以用清水代替。