鸡胗:补血
芹菜:平肝
料酒:低蛋白质
小米辣 | |
花椒粒 | |
生抽 | |
盐 | 鸡精 |
1.成品图。
2.鸡胗洗干净切片。
3.锅中加水,加入几片生姜和少许料酒烧开,下切好的鸡胗汆至变色捞出。
4.捞出冲洗干净控水备用。
5.青辣椒和小米辣分别切滚刀,大蒜去皮切小块,芹菜去叶切段,姜切片,花椒粒一小撮。
6.锅中倒油,下姜,蒜,花椒粒小火爆香。
7.倒入鸡胗转大火翻炒片刻。
8.调入少许白糖和一些盐(后面还要加生抽),翻炒至鸡胗变熟。
9.盛出备用。
10.洗锅重新倒入少许油,下青辣椒,小米辣和芹菜段小火煸至辣椒呈虎皮状。
11.加入炒好的鸡胗,转大火翻炒均匀。
12.烹入1勺生抽翻炒均匀。
13.调入适量鸡精和花椒粉炒匀即可出锅。
14.盛出装盘即可。
15.成品图。麻辣的辣椒炒鸡胗就做好啦,特麻特辣特下饭!来瓶啤酒也不错!
鸡胗汆烫的时候加姜片和料酒可去腥。
我这个青辣椒和小米辣都是特辣级别的,加上最后调入的花椒粉,所以此道菜是麻辣口味的。
不吃辣的朋友自行调整辣椒的用量,青辣椒也可以换成青椒,口感也不错!
最后出锅前也可以加点芝麻香油,也能提香不少。