
用料:
- 鸡蛋面 一小撮
- 黄骨鱼 一条(150克)
- 番茄 三分之一个
- 青菜叶 2片
- 盐 适量
- 姜 一小片
- 小葱头 一根
做法:
- 1. 鱼杀好洗净,姜切好,西红柿切小块,青菜切断(如果孩子小青菜就切细);
- 2. 锅内少许油烧热放入姜,黄骨鱼煎黄再放入番茄翻炒一下;
- 3. 加入清水,刚过鱼背为宜,水烧开转中小火炖煮7分钟左右,依鱼大小而定;
- 4. 鱼汤浓了放入盐盛出备用;
- 5. 熬好的鱼汤浓浓的融入了番茄味;
- 6. 再把鱼汤倒入另一个干净的碗里,要慢慢倒不要把渣倒进去了,再把番茄夹入到鱼汤里(番茄皮不要),要吃鱼肉就把鱼背的肉理一点出来放入汤里,黄骨鱼没有小刺(如果不放心就戴上一次性手套或者手洗净用手捏一捏);
- 7. 再锅洗干净加入适量水烧开放入面条;
- 8. 煮至5层熟把面夹入到鱼汤里面,再把锅里煮面的水倒掉;
- 9. 再把鱼汤和面倒入锅里煮开;
- 10. 放入青菜煮熟就可以出锅了(喜欢放味精的可以加少许味精);
- 11. 煮习惯了面和鱼汤刚好装孩子小碗一碗不多也不少,开吃吧!