玫瑰花南瓜馒头

玫瑰花南瓜馒头
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作者:辺見沢DRlZ

健康功效

南瓜:低蛋白质

食材用料

普通面粉 600g
酵母 6g

玫瑰花南瓜馒头的做法

  • 玫瑰花南瓜馒头的做法图解1

    1.成品图。

  • 玫瑰花南瓜馒头的做法图解2

    2.准备好食材。

  • 玫瑰花南瓜馒头的做法图解3

    3.把南瓜去皮洗净切丁。

  • 玫瑰花南瓜馒头的做法图解4

    4.放在锅里大火隔水蒸20分钟至软。

  • 玫瑰花南瓜馒头的做法图解5

    5.趁热加入白糖。

  • 玫瑰花南瓜馒头的做法图解6

    6.用勺背压成泥。放置晾凉至手温。

  • 玫瑰花南瓜馒头的做法图解7

    7.加入酵母和面粉,用筷子搅成絮状。

  • 玫瑰花南瓜馒头的做法图解8

    8.再用手揉成光滑面团。

  • 玫瑰花南瓜馒头的做法图解9

    9.放温暖处(25-35度)发至原来2倍大。手指探入不回缩。

  • 玫瑰花南瓜馒头的做法图解10

    10.发酵好的面团,用手扒开内部呈蜂窝状。揉几分钟,给面团排气。

  • 玫瑰花南瓜馒头的做法图解11

    11.取一部分搓成长条。

  • 玫瑰花南瓜馒头的做法图解12

    12.用刀边转边切,切成一个个小剂子。这个过程同饺子皮做法一样。

  • 玫瑰花南瓜馒头的做法图解13

    13.用擀面杖擀成微厚的薄圆片。另取一个小剂子用手搓成条,中间粗,两头略小。

  • 玫瑰花南瓜馒头的做法图解14

    14.五片为一组,依次重叠摆放,如图。长条放在最下面圆片的中间。用一根筷子放中间压一下,如图。

  • 玫瑰花南瓜馒头的做法图解15

    15.用筷子压过后,中间会留下一条印记。由下至上,稍微用点力卷起来,也不要压太实了。

  • 玫瑰花南瓜馒头的做法图解16

    16.卷好后,用刀在中间有印记的地方,对半切开。

  • 玫瑰花南瓜馒头的做法图解17

    17.切成两部分,就是两朵花。如图。

  • 玫瑰花南瓜馒头的做法图解18

    18.用勺子的另一头轻轻地拨开,就是一朵盛开的花。依次完成其他的面团。

  • 玫瑰花南瓜馒头的做法图解19

    19.蒸格擦干净水,用刷子刷一层油防粘。锅中倒入足够的冷水。在蒸格上有间隔地摆上已经做好的玫瑰花生胚。

  • 玫瑰花南瓜馒头的做法图解20

    20.盖上锅盖,醒发15分钟后再开火!!!

  • 玫瑰花南瓜馒头的做法图解21

    21.大火蒸15分钟后关火,别开盖闷5分钟后再揭开盖即可!

  • 玫瑰花南瓜馒头的做法图解22

    22.装盘。

  • 玫瑰花南瓜馒头的做法图解23

    23.我还蒸了两盘普通的,

  • 玫瑰花南瓜馒头的做法图解24

    24.蒸出来的非常松软。

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玫瑰花南瓜馒头的家常做法

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