红薯花卷

红薯花卷
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健康功效

红薯:补中益气

食材用料

酵母粉 3克
温水 适量

红薯花卷的做法

  • 红薯花卷的做法图解1

    1.将一个红薯洗干净,切成小块,放入蒸锅凉水上锅蒸十五分钟。

  • 红薯花卷的做法图解2

    2.蒸熟的红薯带上一次性手套压成红薯泥,然后放入大碗中,再加入适量的面粉和酵母粉。

  • 红薯花卷的做法图解3

    3.然后再加一点水慢慢的和成面穗揉成面团。放温暖处,醒发半个小时。

  • 红薯花卷的做法图解4

    4.醒发好的面是蜂窝状,然后再次揉匀,擀成大饼状,把表面刷上一层油。

  • 红薯花卷的做法图解5

    5.然后从下往上卷起。看图中那样。

  • 红薯花卷的做法图解6

    6.卷起后用手把长条两头切掉,然后稍微用手掌心按扁用刀切成图中的样子。

  • 红薯花卷的做法图解7

    7.然后2块1起叠放,用两手一捏即可。看图中就能明白。再醒十分钟。

  • 红薯花卷的做法图解8

    8.醒好后的花卷凉水上锅,蒸25分钟。

  • 红薯花卷的做法图解9

    9.蒸好的花卷关火,不要开盖,在锅里焖三分钟。装盘即可

小贴士

我用的红薯是自己家种的红薯心没有那么红,做出来的花卷也不是很黄。所以大家在选购的时候一定要选用红心的红薯。只是颜色好看,其实营养都一样。

红薯花卷的家常做法

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