花生:健脑益智、护眼明目 黄豆:护眼明目、抗癌防癌 花椒:温中
1.准备好所需食材。
2.黄豆浸泡一宿。
3.泡好的黄豆放水里煮熟捞出备用。
4.煮锅内放水,花椒,大料,桂皮,盐,放入花生煮熟捞出备用。
5.将花生和黄豆混合,放入盐,香油拌匀。
6.一盘营养美味的花生拌黄豆就上桌啦!
一次可以多煮些,放冰箱保鲜,可以放四五天。
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