紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.把紫薯尽可能切薄,上锅蒸
2.想要细腻一点就用筛子过一下
3.过筛后
4.上锅炒,加牛奶,加糖,牛奶和糖没有严格要求,按照自己的口味,可边炒边尝试,喜欢油腻一点可加油
想放久一点就加多点糖和油,不过没有调节剂还是不要一次性做太多,免得不新鲜
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