鸡蛋:养血 番茄酱:保护神经系统
1.猪肉切8毫米的片
2.加淀粉,盐,料酒,酱油,五香粉,黑胡椒粉,拌匀腌制30分钟
3.准备鸡蛋,面包糠,面粉
4.把腌制好的猪肉两面蘸满面粉
5.再把蘸满面粉的猪肉蘸满鸡蛋液
6.再把蘸满鸡蛋液的猪肉蘸满面包糠
7.锅中加油,油八成热,开始炸猪排,中小火炸到两面金黄即可
8.把炸好的猪排切条,挤上番茄酱
9.成品图
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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